दुनियाभर में आज के दिन (7 अप्रैल) को वर्ल्ड हेल्थ डे के रूप में सेलिब्रेट किया जाता है। जब बात हेल्थ और फिटनेस की हो तो सिलेब्स अपने फैंस को अक्सर हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए मोटिवेट करते नजर आते हैं। वे अक्सर अपने वर्कआउट रूटीन के फोटोज और वीडियोज इंस्टाग्राम पर शेयर करते रहते हैं और फिट रहने के लिए इंस्पायर करते हैं। इस गैलरी के जरिए हम आपको कुछ ऐसे ही बॉलिवुड सिलेब्रिटीज के बारे में बता रहे हैं जो हमें हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए प्रेरित करते हैं...
दीपिका अपने वर्कआउट वीडियोज के लिए जानी जाती हैं। यही नहीं, वह उन स्टार्स में से एक हैं जो मेंटल हेल्थ को लेकर भी लोगों को जागरूक करती हैं। कई मौकों पर दीपिका डिप्रेशन के बारे में बात कर चुकी हैं जिससे वह खुद भी गुजरी हैं। उनकी इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर कई ऐसे इंफोग्राफिक्स देखने को मिल जाएंगे जिसके जरिए वह अपने फॉलोअर्स को मेंटली फिटनेस को लेकर एजुकेट करने की कोशिश करती हैं।
जब बात फिटनेस की आए तो मलाइका अरोड़ा को मिस नहीं किया जा सकता है। टोन्ड बॉडी के अलावा उनके जिम लुक्स लोगों का ध्यान खींचते हैं। मॉडल से रिऐलिटी शो के जज बनने तक, वह अपनी डाइट और फिटनेस रूटीन को लेकर काफी सजग रहती हैं। मलाइका अपने फैंस को वर्कआउट सेशंस की झलक देती रहती हैं और वर्कआउट सीक्रेट्स भी शेयर करती हैं।
बॉलिवुड के ऐक्शन स्टार टाइगर श्रॉफ अपने गुड लुक्स के लिए जाने जाते हैं लेकिन वह बॉडी पर काफी मेहनत करते हैं। उनकी इंस्टाग्राम तस्वीरें को फैंस काफी पसंद करते हैं। जिम में वर्कआउट करने के अलावा टाइगर डांस जैसे कन्वेंशनल मेथड्स के जरिए भी अपने फिटनेस गोल्स को अचीव करते हैं। वह इंडोर वर्कआउट की पिक्चर्स और वीडियोज फैंस के साथ अक्सर साझा करते हैं।
इंडस्ट्री के सुपरस्टार सलमान खान हमेशा फिट रहने में विश्वास रखते हैं। बी-टाउन के शर्टलेस हंक के रूप में मशहूर सलमान किसी भी यंग ऐक्टर को अपने फिटनेस रूटीन से टक्कर दे सकते हैं। उन्हें साइकलिंग करना पसंद है और वह अक्सर शहर में साइकल चलाते नजर आ जाते हैं।
जान्हवी फिटनेस को लेकर काफी ऐक्टिव रहती हैं। बॉलिवुड में करियर शुरू करने से पहले ही पपराजी उन्हें जिम जाते हुए और वहां से निकलते हुए स्पॉट करते थे। सोशल मीडिया पर कई सारे ऐसे वीडियोज हैं जिनमें वह स्विफ्ट मूव्स की प्रैक्टिस करते और पुश-अप्स करते नजर आती हैं। जान्हवी जिम में घंटों पसीना बहाती हैं क्योंकि उन्हें भी पता है कि बॉडी को मेनटेन करने के लिए हार्ड वर्क की जरूरत होती है।