ऐपशहर

वीडियो: Milind Soman ने खोले राज, एक खरबूजे का करते हैं तीन कामों में इस्तेमाल

Milind Soman excercise video with a muskmelon: मिलिंद सोमन ने एक वीडियो पोस्ट किया है, जिसमें वह खरबूजे के साथ एक्सरसाइज करते दिख रहे हैं। उन्होंने यह भी बताया कि एक खरबूजे का इस्तेमाल वह किन तीन काम में करते हैं।

नवभारतटाइम्स.कॉम 12 Jun 2020, 8:21 am
फिटनेस के मामले में मिलिंद सोमन का जवाब नहीं है। मिलिंद ने अपने लेटेस्ट पोस्ट में अपनी फिटनेस से जुड़ा एक बड़ा राज बता रहा है। इस पोस्ट में उन्होंने यह भी बताया है कि किसी भी फल का इस्तेमाल वह किस तीन काम के लिए करते हैं। क्या आपने कभी किसी को फलों के साथ एक्सरसाइज करते देखा है? ऐसा बस मिलिंद ही कर सकते हैं।
नवभारतटाइम्स.कॉम Milind-Soman
Milind Soman work out with muskmelon


अपने पोस्ट में उन्होंने एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वह खरबूजे को हाथ में लेकर एक्सरसाइज करते नजर आ रहे हैं। यकीनन बॉडी को फिट रखने के लिए एक मजेदार एक्सरसाइज है यह, जिसे कोई भी कर सकता है।

अपने इसी पोस्ट में उन्होंने यह बताया है एक फल को वह किन तीन काम में इस्तेमाल करते हैं। उन्होंने लिखा है, 'आप खरबूजे को खाने से पहले उसके साथ कितनी चीजें कर सकते हैं? मैं हर सुबह फल खाता हूं, जो भी सीजनल फल हो, पूरा तरबूज, पूरा पपीता, 5-6 आम, कुछ केले, सब साथ में। कई बार मुझे इसे खत्म करने में घंटे लगते हैं! और फिर मैं इसे अपने चेहरे पर रब करता हूं।'

View this post on Instagram A post shared by Milind Usha Soman (@milindrunning) on Jun 11, 2020 at 12:41am PDT


मिलिंद के इस पोस्ट पर फिटनेस को लेकर फैन्स के ढेर सारे कॉमेंट्स आ रहे हैं और उन्होंने कइयों को जवाब भी दिया है।

View this post on Instagram A post shared by Milind Usha Soman (@milindrunning) on May 4, 2020 at 11:48pm PDT

View this post on Instagram A post shared by Milind Usha Soman (@milindrunning) on Apr 2, 2020 at 2:54am PDT

मिलिंद अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए नैचुरल चीजों की मदद लेते हैं, न कि जिम जाकर पसीना बहाने में यकीन रखते हैं। वह रोज जॉगिंग और रनिंग करते हैं और अपने खाने-पीने में फलों का भरपूर इस्तेमाल करते हैं। कहते हैं मिलिंद जब 38 साल के थे तभी उन्होंने जिम जाना छोड़ दिया था। वह मानते हैं कि आज वे ज्यादा फिट हैं 20 साल पहले की तुलना में। मिलिंद सिंपल एक्सर्साइज जैसे- पुशअप्स, पुल-अप्स और रनिंग करते हैं।

अगला लेख

Entertainmentकी ताजा खबरें, ब्रेकिंग न्यूज, अनकही और सच्ची कहानियां, सिर्फ खबरें नहीं उसका विश्लेषण भी। इन सब की जानकारी, सबसे पहले और सबसे सटीक हिंदी में देश के सबसे लोकप्रिय, सबसे भरोसेमंद Hindi Newsडिजिटल प्लेटफ़ॉर्म नवभारत टाइम्स पर
ट्रेंडिंग