आयुर्वेद न केवल त्वचा की परेशानियों के लिए प्रभावी है, बल्कि यह बालों की समस्याओं के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यह आपके बालों को काला, घना और स्वस्थ बना सकता है। ये कुछ आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां हैं, जो तेजी से बालों के विकास के लिए सहायक हैं।
जटामांसी
यह एंटी-इंफ्लेमेटरी और रोगाणुरोधी गुणों वाला एक छोटा पौधा है, जो रूसी को कम करता है, बालों के झड़ने को रोकता है, बालों के विकास को बढ़ावा देता है और ड्राय बालों को मुलायम बनाता है। आप जटामांसी का तेल खरीद सकते हैं और नियमित रूप से अपने बालों और खोपड़ी की मालिश कर सकते हैं।
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त्रिफला
त्रिफला में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो रूसी को कम करते हैं और बालों का विकास करते हैं। आप त्रिफला पाउडर को नारियल के तेल के साथ मिलाकर अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं। पाचन प्रक्रिया को बढ़ाने के लिए इसे रोज सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ भी सेवन किया जा सकता है।
आंवला
यह बालों के लिए एक टॉनिक के बराबर है। आंवले के तेल को नारियल के तेल के साथ मिलाकर गर्म करके स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक मालिश करें। फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें। यह आपके रोम छिद्रों को पोषण देगा, रूसी को कम करेगा, बालों के पीएच स्तर को बनाए रखेगा और बालों के विकास को बढ़ावा देगा।
मेथी
यह एक लोकप्रिय मसाला और भारतीय व्यंजनों का एक अभिन्न हिस्सा है। लेकिन मेथी कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक पावरहाउस है, जो बालों की समस्याओं के लिए बेहद अच्छा मानी जाती है। यह कैल्शियम, लोहा, फोलिक एसिड, विटामिन ए, सी, के, निकोटिनिक एसिड, पोटेशियम और प्रोटीन में समृद्ध है। आप मेथी का तेल ऑनलाइन मंगाएं या फिर घर पर बना सकते हैं। इस तेल से सप्ताह में दो बार मालिश करें और फर्क देखें।
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स्वस्थ बालों के विकास के लिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां:
भृंगराज के पत्ते
यह एक औषधीय जड़ी बूटी है, जो नम क्षेत्रों में बढ़ती है। यह बालों के रोम को पोषण देता है और उनके विकास को बढ़ावा देता है। आप चाहें तो भृंगराज तेल दुकानों से खरीद सकते हैं या फिर आप इसे घर पर भी बना सकते हैं। इसे बनाने के लिए नारियल के तेल में भृंगराज के पत्तों का पाउडर डालकर गर्म करें और फिर इसे जार में डाल दें। सप्ताह में एक बार, इस तेल से सिर की मालिश करें और इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें।