आपका पार्टनर बिस्तर में कमजोर है? तो ये 6 कारण हो सकते हैं

बहुत से रिश्ते सेक्स समस्याओं की वजह से भी टूट जाते हैं। यह सेक्स समस्याएं किसी को भी हो सकती हैं। बहुत-सी महिलाओं की शादीशुदा जिंदगी में भी समस्याएं उस समय उत्पन्न हो जाती हैं जब कोई पुरुष बेहतर सेक्स नहीं कर पा रहा होता है। दूसरी ओर, पुरुष इस तरह की समस्याओं से परेशान रहते हैं जिसके कारण उनके रिश्ते खराब होते हैं। सेक्स, एक कपल के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और जब यह गलत हो जाता है, तो यह धीरे-धीरे रिश्ते के अन्य हिस्सों को प्रभावित कर सकता है।

ये कुछ संभावित कारण हैं कि आपका पार्टनर बिस्तर पर कमजोर क्यों है ?

1. तनाव
जब तनाव होता है, तो शरीर एड्रेनालाइन और कोर्टिसोल छोड़ता है जिसके परिणामस्वरूप कम सेक्स ड्राइव हो सकती है। तनाव की प्रतिक्रिया में, धमनियां रक्त प्रवाह को भी प्रतिबंधित कर सकती हैं, जिससे स्तंभन दोष हो की समस्या पैदा हो जाती है। कम सेक्स ड्राइव का सबसे बड़ा कारण तनाव है। एक अध्ययन ने इस धारणा का समर्थन किया कि तनाव का यौन समस्याओं पर सीधा प्रभाव पड़ता है। लोग आज कल अपने काम को लेकर ज्यादा व्यस्त रहते हैं और यही कारण है कि लोग तनाव में आ जाते हैं, जिससे उनकी सेक्स लाइफ बर्बाद हो जाती है।

2. नींद की कमी
नींद बहुत महत्वपूर्ण है, और विशेष रूप से पुरुषों के यौन जीवन के लिए अच्छी है। अच्छी नींद से तन और मन स्वस्थ रहता है; नींद आपके शरीर के सिस्टम को तरोताजा करने का अवसर प्रदान करती है। नींद की कमी एक ऊंचे कोर्टिसोल स्तर को ट्रिगर कर सकती है, जिससे खराब सेक्स ड्राइव हो सकती है। एक अध्ययन में पाया गया कि कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर वाले पुरुषों में भी नींद की क्षमता कम थी। यही कारण है कि कुछ पुरुष बेहतर सेक्स नहीं कर पाते हैं।

3. शराब का उपयोग और नशीली दवाओं का दुरुपयोग
अत्यधिक शराब का सेवन भी पुरुष की यौन इच्छा को ख़राब कर सकता है। बहुत अधिक शराब का सेवन उसके तंत्रिका तंत्र को ख़राब कर सकता है, जिससे थकान हो सकती है। इसकी वजह से सेक्स के दौरान इरेक्शन बनाए रखना और मुश्किल हो जाएगा। मारिजुआना और अन्य दवाएं भी एक आदमी की सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकती हैं। वे पिट्यूटरी ग्रंथि को दबा सकते हैं, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को नियंत्रित करता है। बिना आवाज किए सेक्स करने के तरीके
4. कम आत्मविश्वास
जब कोई व्यक्ति आत्मविश्वासी या सक्षम महसूस नहीं कर रहा होता है, तो यह उसके प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। जब एक आदमी अपने शरीर, अपने अंग या खुद को लेकर अच्छा महसूस नहीं करता है, तो निश्चित रूप से उसका बिस्तर पर खराब समय होगा।

5. स्तंभन दोष (इरेक्टाइल डिस्फंक्शन)
पुरुषों में खराब प्रदर्शन के लिए इरेक्टाइल डिसफंक्शन एक और बड़ा कारक है। यह संभोग करने के लिए पर्याप्त इरेक्शन प्राप्त करने या रखने में असमर्थता है। कभी-कभी इरेक्शन की समस्या होना चिंता का कारण नहीं होता है, लेकिन जब यह हमेशा हो तो यह एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकता है जिसे उपचार की आवश्यकता होती है।

6. अवसाद
कामेच्छा और अवसाद के बीच एक निश्चित संबंध है। जब एक आदमी उदास महसूस कर रहा होता है, तो उसे निश्चित रूप से सेक्स के लिए उत्साहित होना मुश्किल होगा; उसे जगाना लगभग असंभव होगा। ऐसे में पुरुष सेक्स बेहतर नहीं कर पाता। ऐसी स्थिति में पुरुष को अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करना चाहिए।