ऐपशहर

रात को सोने से पहले मैस्टरबेशन करने की आदत है, छुटकारा पाने के लिए क्या करूं?

मेरी समस्या है कि रोज रात को सोने से पहले मैं मैस्टरबेट करता हूं। एक तरह से यह मेरी आदत बन गई है।

Authored byकरण | नवभारतटाइम्स.कॉम 3 Aug 2023, 11:19 am
डॉ. अशोक गुप्ता, सेक्स एक्सपर्ट
नवभारतटाइम्स.कॉम mens problem


सवाल: मैं एक 28 साल का वर्किंग बैचलर हूं। मेरी समस्या है कि रोज रात को सोने से पहले मैं मैस्टरबेट करता हूं। एक तरह से यह मेरी आदत बन गई है। कुछ दिनों पहले इस समस्या को दूर करने के लिए मैं एक यूनानी पद्धति के चिकित्सक से मिला तो उन्होंने मुझे 6000 रुपए की एक दवा लेने को कहा। मेरी आर्थिक स्थिति ऐसी नहीं है कि मैं इतनी महंगी दवा खरीद सकूं। क्या कोई सस्ती दवा है, जिससे मैं इस समस्या से छुटकारा पा सकता हूं?

जवाब: आपने यह तो बताया है कि आपका विवाह नहीं हुआ है, लेकिन आपने यह जिक्र नहीं किया है कि आपने कभी किसी महिला से शारीरिक संबंध बनाया है या नहीं।

मैस्टरबेशन करने के होते हैं 2 कारण
यदि आप सोने से पूर्व किसी महिला के साथ शारीरिक संबंध बनाते हैं, तो नेचुरल तरीके से स्खलित होकर अच्छी और गहरी नींद पाते हैं, पर यदि आप मैस्टरबेशन करके संतुष्ट होते हैं, तो इसमें भी कुछ बुरा नहीं है। चूंकि आप अपनी इस आदत से परेशान हैं, तो आपके लिए यह जानना जरूरी है कि यह 2 कारणों से होता है। एक कारण शारीरिक है, जिसे दूर करने के लिए उचित दवाएं उपलब्ध हैं। दूसरी वजह परिस्थितिजन्य होती है, जिसका निदान सेक्स थेरेपी द्वारा संभव है।

कुशल सेक्स एक्सपर्ट से संपर्क करेंमैस्टरबेशन एक सुरक्षित, हानिरहित और आनंददायक तरीका है यौन सुख पाने का, जिससे यौन संचारित रोगों (STD) के संपर्क में आने का जोखिम भी नहीं रहता है। मैस्टरबेशन अक्सर किशोरावस्था और अविवाहित लोगों द्वारा बढ़ती उम्र के दौरान किया जाता है, क्योंकि यह यौन सुख की जरूरत को पूरी करके शारीरिक संतुष्टि प्रदान करता है और उन्हें सेक्सुअल टेंशन से छुटकारा दिलाता है। इसे शादीशुदा पुरुष और महिलाएं भी करते हैं। मैस्टरबेशन करना आपके एक्साइटमेंट पर निर्भर करता है। लेकिन दैनिक आधार पर मैस्टरबेशन तभी करना चाहिए, जब आप यौन उत्तेजित हों। इसकी अधिकता से स्थायी मैस्टरबेशन की लत लग सकती है, जो सही नहीं है। मेरी सलाह है कि आप इधर-उधर जाने के बजाए किसी कुशल सेक्स एक्सपर्ट से संपर्क करें। वह आपकी समस्या को सुलझाने में आपकी पर्याप्त मदद करेंगे।
लेखक के बारे में
करण
करण बतौर कंटेंट राइटर नवभारत टाइम्स की लाइफस्टाइल टीम से लंबे समय से जुड़े हैं। सेक्सुअल हेल्थ से संबंधित विषयों के बारे में यह अच्छी समझ रखते हैं। इसके साथ ही हेल्थ विशेषज्ञों से बातचीत करके पाठकों तक उनके सवालों के जवाब को आसान भाषा में पहुंचाने का उन्हें बेहतरीन अनुभव है।... और पढ़ें

अगला लेख

Lifestyleकी ताजा खबरें, ब्रेकिंग न्यूज, अनकही और सच्ची कहानियां, सिर्फ खबरें नहीं उसका विश्लेषण भी। इन सब की जानकारी, सबसे पहले और सबसे सटीक हिंदी में देश के सबसे लोकप्रिय, सबसे भरोसेमंद Hindi Newsडिजिटल प्लेटफ़ॉर्म नवभारत टाइम्स पर
ट्रेंडिंग