कामेच्छा होती है, चरम सुख नहीं मिलता

मेरी उम्र 42 साल की है। मुझे कामेच्छा होती है, डिस्चार्ज भी होता है और मैं अपनी पार्टनर को संतुष्ट भी कर पाता हूं। लेकिन मुझे चरम सुख बहुत कम या कभी-कभी बिल्कुल महसूस नहीं होता। इसका क्या इलाज है?

- एक पाठक


यह एक खास तरह की परेशानी है, जो कुछ लोगों में देखी जाती है। मेरे अनुभव के हिसाब से इस तरह की परेशानी की तीन वजहें से हो सकती हैं। पहली ज्यादातर विटामिन B12 की कमी, दूसरी पुरुष हॉर्मोन टेस्टेस्टेरॉन की कमी और तीसरा डायबीटीज की बीमारी। हो सकता है कि ये तीनों चीजें मिलकर या अलग-अलग ऐसी परेशानी को जन्म दे रही हों। अगर विटामिन की कमी पाई जाती है तो सबसे पहले मैं टेस्ट कराने के बाद विटामिन की गोलियां लेने की सलाह दूंगा। इसके साथ ही आप हॉर्मोंस की भी जांच करा लें। अगर टेस्टस्टेरॉन की मात्रा में कमी हो तो सिंथेटिक हॉर्मोंस के इंजेक्शन डॉक्टर की सलाह पर लिए जा सकते हैं। इस हॉर्मोंन की मात्रा बढ़ाने के लिए हफ्ते में 2 बार 2 कटोरी काले उड़द की दाल में गाय का 1 चम्मच घी डालकर खाने से भी फायदा होता है। इसके अलावा वज्रोलि और अश्विन मुद्राओं की प्रैक्टिस भी आपकी समस्या सुलझाने में थोड़ी-बहुत राहत जरूर देगी। इन मुद्राओं को nbt.in/sexyoga पर देखा जा सकता है। डायबीटीज के पेशंट्स अपना ब्लड शुगर चेक करवाएं और उसे कंट्रोल में रखें।

नोट : आपके मन में भी कोई सवाल है, तो आप drprakashkothari1@gmail.com पर अपने सवाल भेज सकते हैं।