दिन के इस समय में स्‍तनपान करवाने से मां और बच्‍चे को मिलते हैं दोगुने फायदे, आप भी आज से ही कर लें शुरू

शिशु रोकर ही अपनी भूख के बारे में बताता है। रात को थोड़ी-थोड़ी देर में भूख लगने का समय बढ़ जाता है इसलिए बच्‍चे को भूख लगती है और वो बार-बार उठता है। रात में दूध पिलाने से बच्‍चे का पेट भरा रहता है और वो देर तक सो सकता है। लेकिन ऐसा भी नहीं है कि बच्‍चा सीधा सुबह ही उठता है।

उसे रात में भूख तो लगती ही है लेकिन वो आराम से अपनी नींद भी पूरी कर लेता है जिससे उसे चिड़चिड़ापन कम होता है।

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शिशु का पेट बहुत छोटा होता है इसलिए उसमें एक बार में बहुत कम दूध आता है। शिशु को हर दो से तीन घंटे में भूख लगती है लेकिन अगर रात को सोने से ठीक पहले बच्‍चे को दूध पिलाया जाए तो उसके रात में बार-बार जागने की संभावना कम होती है। इसके अलावा ब्रेस्‍ट मिल्‍क में कई तरह के प्रोटीन और अमीनो एसिड होते हैं। मेलाटोनिन एक ऐसा प्रोटीन है जो नींद आने में मदद करता है। ब्रेस्‍ट मिल्‍क में यह प्रोटीन होता है।

रात को दूध पिलाने से ब्रेस्‍ट में दूध बनता रहता है। रात में दूध न पिलाने से, ब्रेस्‍ट में दूध की मात्रा कम हो सकती है। इसलिए जब आप शिशु को ठोस आहार देना शुरू करें, तब उसे दिन की बजाय रात को ब्रेस्‍ट मिल्‍क पिलाएं। इससे ब्रेस्‍ट में दूध बनता रहेगा।

स्‍तनपान करवाने वाली महिलाओं को प‍ीरियड्स नहीं आते हैं क्‍योंकि इस दौरान ओवुलेशन नहीं होता है। ओवुलेशन न होने पर प्रेग्‍नेंसी के चांसेस भी न के बराबर होते हैं। स्‍तनपान करवाना गर्भ निरोधक की तरह काम कर सकता है। रात को दूध पिलाने से आप अपने स्‍तनपान करवाने की अवधि को बढ़ा सकती हैं।

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