इन 5 तेलों से करें बच्चे की मालिश और देखें कमाल

छोटे बच्चों की मालिश, उनके शरीरिक विकास और तंदरुस्ती के लिए बहुत जरूरी है. इससे बच्चे की हड्ड‍ियां मजबूत बनती हैं और बच्चे को आराम भी मिलता है, जिससे वह अच्छी नींद भी सो पाता है। बच्चे की नींद पूरी होती है तो जगने पर वह एक्टिव और खुश रहता है।

इससे बच्चे की त्वचा को पोषण भी मिलता है। अब सवाल यह उठता है कि बच्चे की मालिश के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा होता है। वैसे तो बाजार में कई बेबी ऑयल मौजूद हैं लेकिन आए दिन उनमें खतरनाक केमिकल्स होने की खबरें आती रहती हैं। बाजार में बिकने वाले बेबी ऑयल की शुद्धता की गारंटी नहीं होती, ऐसे में यह बच्चे के लिए नुकसानदेह भी साबित हो सकता है।

बच्चे के लिए सही तेल चुनने का एक आसान तरीका यह है कि आप किसी योग्य चिकित्सक से सलाह ले लें या फिर नेचुरल ऑयल का इस्तेमाल करें। विकल्प के तौर पर आप इन तेलों को चुन सकती हैं।

1. बादाम का तेल
बादाम के तेल में भरपूर मात्रा में विटामिन ई पाया जाता है। बच्चे की मालिश के लिए यह तेल बहुत फायदेमंद है।

2. जैतून का तेल
बच्चे की त्वचा को इस तेल से कोई नुकसान नहीं होता है. इस तेल का इस्तेमाल खाना बनाने में भी किया जाता है।

3. नारियल तेल
नारियल तेल काफी हल्का होता है और त्वचा बहुत आसानी से इसे सोख भी लेती है.

4. सरसों का तेल
सरसों का तेल शरीर को गर्म रखने में मददगार होता है।

5. कैस्टर ऑयल
कैस्टर ऑयल भी एक बेहतर विकल्प है लेकिन इसका इस्तेमाल नहाने से पहले ही करना सही है क्योंकि यह काफी चिपचिपा होता है।