ऐसी कई बॉलीवुड एक्ट्रेसेस हैं जो 30 साल की उम्र के बाद मां बनीं। अगर आप भी 30 के बाद मां बनने की सोच रही हैं, तो जानिए कि कौन सी बॉलीवुड सिलेब्रिटीज इस उम्र में मां बन चुकी हैं?
ऐश्वर्या राय बच्चन
पूर्व मिस वर्ल्ड ऐश्वर्या राय बच्चन 37 साल की उम्र में मां बनी थीं। अभिषेक बच्चन से शादी करने के 4 साल बाद ऐश्वर्या मां बनी थीं। ऐश ने 33 की उम्र में शादी की थी और इसके 4 साल बाद उन्होंने आराध्या बच्चन को जन्म दिया। अपनी बेटी की परवरिश के लिए ऐश्वर्या ने बॉलीवुड फिल्मों से ब्रेक लिया था।
ऐश्वर्या टॉप एक्ट्रेस ही नहीं हैं बल्कि उन्होंने अपनी पर्सनल लाइफ में भी उम्र को कभी बाधा नहीं समझा और जिंदगी को अपने तरीके से जिया है।
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रानी मुखर्जी
आदित्य चोपड़ा से रानी मुखर्जी ने साल 2014 में शादी की थी और उन्होंने 37 साल की उम्र में कंसीव किया था। रानी ने ट्विटर के जरिए अपनी प्रेगनेंसी की खबर अपने फैंस के साथ शेयर की थी।
फिलहाल रानी अपनी बेटी की परवरिश में ज्यादा बिजी रहती हैं और बहुत ही कम फिल्में करती हैं। रानी मुखर्जी और आदित्य चोपड़ा की बेटी का नाम आदिरा है।
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माधुरी दीक्षित
बॉलीवुड में सफलता हासिल करने के बाद माधुरी दीक्षित ने 1999 में डॉ श्रीराम नेने से शादी रचाई। माधुरी ने अपने बड़े बेटे को जन्म 37 साल की उम्र में दिया था और दूसरा बेटा 39 साल की उम्र में हुआ था।
बाकी एक्ट्रेसेस की तरह माधुरी ने भी अपने परिवार के साथ समय बिताने के लिए फिल्म इंडस्ट्री से ब्रेक लिया था और मां बनने के बाद उन्होंने साल 2011 में भारत वापसी की थी। इससे पहले माधुरी अपने पति और दोनों बेटों के साथ अमेरिका में रहती थीं।
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शिल्पा शेट्टी कुंद्रा
शिल्पा को बिग ब्रदर शाे जीतने के बाद काफी सफलता मिली और इस शो को जीतने के कुछ साल बाद उन्होंने बिजनेस टाइकून राज कुंद्रा से साल 2009 में शादी की थी। शादी के तीन साल बाद 37 साल की उम्र में शिल्पा मां बनी थीं।
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30 के बाद मां बनने पर ध्यान रखें
अधिक उम्र में मां बनने पर मिसकैरेज का खतरा रहता है, इसलिए निम्न बातों का ध्यान रखें :
- 30 साल के बाद मां बनने पर शिशु में जन्म विकार की संभावना रहता है, इसलिए समय पर अल्ट्रासाउंड करवाती रहें।
- जो महिलाएं पैंतीस साल की उम्र के बाद मां बनती हैं, उनका सी सेक्शन होने का जोखिम अधिक रहता है।
- प्रेगनेंसी में किसी तरह की जटिलता से बचने के लिए ब्लड प्रेशर और शुगर लेवल पर नजर रखें।
- संतुलित और आयरन युक्त आहार लें। रोज एक्सरसाइज करें और एक्टिव रहें।
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