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Skin care during pregnancy: प्रेग्‍नेंसी में अपनी स्किन का ऐसे रखें ख्‍याल

Skin care during pregnancy: प्रेग्‍नेंसी में शरीर में तमाम बदलाव आते हैं। त्‍वचा का पिगमेंटेशन होना एक आम बात है इसके लिए आपको कुछ सावधानियां रखने की जरूरत है।

नवभारतटाइम्स.कॉम 11 Jan 2019, 3:39 pm
प्रेग्‍नेंसी के दौरान शरीर में तमाम बदलाव आते हैं। प्रेग्‍नेंसी एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें तमाम हॉर्मोन्‍स के उतार-चढ़ाव देखने को मिलते हैं। इनका सबसे ज्‍यादा असर गर्भवती महिला की त्‍वचा पर दिखाई देता है।
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इसलिए प्रेग्‍नेंसी के दौरान पूरी सेहत के साथ-साथ स्किन का भी खास ख्‍याल रखना चाहिए। यहां यह भी याद रखने वाली बात है कि बाजार में मिलने वाले कॉस्‍मेटिक्‍स इस समय आपकी और आपके होने वाले बच्‍चे की सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं। इसलिए इनका भी देखभाल कर ही इस्‍तेमाल करें।

प्रेग्‍नेंसी में सबसे बड़ी समस्‍या पिगमेंटेशन की होती है। मतलब शरीर के कुछ हिस्‍सों का रंग सांवला हो जाता है। खासकर चेहरा और गर्दन की त्‍वचा पर इसका ज्‍यादा असर दिखाई देता है। इसकी एक ही वजह है और वह है शरीर के हॉर्मोन्‍स का असर।

तेज धूप में निकलने से बचना चाहिए
इसलिए प्रेग्‍नेंसी के दौरान तेज धूप में निकलने से बचना चाहिए। अगर धूप में जा रहे हों तो कोई अच्‍छा सनस्‍क्रीन जरूर लगाएं जो कम से कम SPF30++ हो। लेकिन इसे इस्‍तेमाल करने से पहले त्‍वचा रोग विशेषज्ञ को जरूर दिखा लें। इसके अलावा धूप में निकलें तो हैट वगैरह लगा कर निकलें।

दूसरी ध्‍यान देने वाली बात यह है कि गर्दन और चेहरे पर अगर पिगमेंटेशन हो गया हो तो उससे निबटने के लिए ऐसे केमिकल का इस्‍तेमाल न करें जिनमें स्‍टेरॉयड का इस्‍तेमाल किया गया हो। ये आपके और आपके पेट में पल रहे बच्‍चे दोनों के लिए हानिकारक हैं। इसकी जगह आप अपने डॉक्‍टर से पूछकर कोई क्रीम वगैरह लगाएं।

चूंकि इस समय पेट की त्‍वचा खिंचती है इसलिए अगर आपकी त्‍वचा में जलन या खुजली हो रही हो तब भी अपने आप दवाएं लेने की जगह किसी त्‍वचारोग विशेषज्ञ से सलाह लेना उचित है। उसे यह भी बताना न भूलें कि आप गर्भवती हैं।

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