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Pomegranate leaf benefits: लाल दाने ही नहीं अनार के पत्ते भी हैं गुणकारी, एक्सपर्ट ने बताए ये 5 बड़े फायदे

अनार के फायदों के बारे में तो आपने खूब सुना होगा लेकिन क्या आप जानते हैं अनार के पेड़ के पत्ते भी सेहत के लिए कई तरह से लाभकारी हैं।

नवभारतटाइम्स.कॉम 16 Sep 2021, 1:45 pm
अनार सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है जो तमाम तरह के जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध है। अनार के पौधे का वैज्ञानिक नाम पुनिका ग्रेनाटम है, जो अपने स्वादिष्ट और औषधीय फलों के लिए जाना जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि इस पेड़ के पत्ते भी हमारे लिए बहुत लाभकारी होते हैं। जी हां, अनार के पेड़ की पत्तियां उपयोगी औषधीय गुणों से भरपूर छोटी और चिकनी होती हैं। अनार के पौधे के हर हिस्से का औषधीय रूप से प्रयोग किया जा सकता है, चाहे वह अनार के पत्ते, फूल, फल, छिलके या यहां तक कि छाल ही क्यों न हो। बहरहाल, यहां हम आपको अनार के पेड़ के पत्तों के लाभों के बारे में जानकारी दे रहे हैं...
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Pomegranate leaf benefits: लाल दाने ही नहीं अनार के पत्ते भी हैं गुणकारी, एक्सपर्ट ने बताए ये 5 बड़े फायदे


ओरियन ग्रीन की फाउंडर और पर्यावरण प्रेमी नीता उपाध्याय बताती हैं कि अनार के पत्तों का प्रयोग कई तरह की सामान्य बीमारियां दूर करने में किया जाता है। इनके जरिए पीलिया, दस्त, पेट दर्द और अनिद्रा का इलाज किया जाता है। इसके पत्तों का काढ़ा फैट लॉस में भी सहायक है।

​ओरल हेल्थ के लिए फायदेमंद

अनार के पत्तों में मौजूद फायदेमंद एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं। ऐसे में आप अनार के पत्तों के रस का इस्तेमाल मुंह के छालों के इलाज के लिए भी कर सकते हैं।

​खांसी को दूर करने में सहायक

अनार के पत्ते इम्यूनिटी को बढ़ाने और खांसी-जुकाम का इलाज करने में मदद करते हैं। अगर आप या कोई भी सदस्य सर्दी-खांसी से पीड़ित है तो अनार के पत्तों का काढ़ा बनाकर पिए। इसके लिए आपको अनार के पत्तों को अच्छे से धोकर पानी में उबालना है। इस पानी को दिन में दो बार पिएं। यह खांसी से राहत दिलाते हुए आपके गले में मौजूद संक्रमण को दूर करने में मदद कर सकता है। साथ ही अनार में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और इसमें विटामिन सी होता है।

​अनिद्रा दूर करे

नीता बताती हैं कि अनार के पत्ते अनिद्रा के इलाज के लिए उपयोगी जड़ी-बूटी हैं। लगभग 3 ग्राम ताजे अनार के पत्तों का पेस्ट बनाकर 200 मिलीलीटर पानी में उबाल लें। इस पानी को तब तक उबालें जब तक कि तरल घटकर 50 मिली न हो जाए। इस मिश्रण को रात को सोने से पहले पिएं। इससे आपको अच्छी नींद लेने में मदद मिलेगी। अनार के पत्ते इस तरह से अनिद्रा का इलाज कर आपको स्वास्थ्य लाभ दे सकते हैं।

​पिंपल्स और एग्जिमा से छुटकारा

अनार के पत्ते आपको फफोले, चेहरे पर होने वाले पिंपल्स से जल्दी छुटकारा दिला सकते हैं। अगर आप अनार के पत्तों का पेस्ट लगाते हैं तो पिंपल्स दूर हो जाते हैं। आपको बता दें कि अनार का जूस एक बेहतरीन टोनर भी है, जो रोमछिद्रों यानी पोर्स को बंद कर आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाता है।

​पेट दर्द और दस्त में राहत

अनार के पत्ते पाचन क्रिया के लिए फायदेमंद होते हैं। अगर आप पेट दर्द और इससे जुड़ी अन्य समस्याओं से परेशान हैं तो अनार के पत्तों का सेवन औषधि के रूप में किया जा सकता है। इनमें मौजूद पोषक तत्व और मिनरल्स पाचन को सही करने में मदद करते हैं, जिससे आपके शरीर को पर्याप्त ऊर्जा मिलती है, साथ ही यह अपच और दस्त की परेशानी भी दूर हो जाती है।

इन समस्याओं को दूर करने के लिए आप आप अनार के पत्तों से बने कैप्सूल और अन्य औषधियों का भी सेवन कर सकते हैं। दस्त के इलाज के लिए अनार के पत्ते के रस का सेवन करना चाहिए। इसके लिए अनार के पत्तों का रस अनार के रस में मिलाकर पिएं। हालांकि, इसका अधिक सेवन न करें क्योंकि इससे विभिन्न दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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