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Neem Seeds Benefits : इन रोगों का रामबाण इलाज है नीम का बीज, इस तरह इस्तेमाल करने से मिलेगा लाभ

नीम के बीज आपको मार्केट में बड़ी आसानी से मिल जाएंगे, जो आपको कई रोगों से बचाने का काम कर सकते हैं।

नवभारतटाइम्स.कॉम 21 Apr 2020, 12:21 pm
हमारे आसपास ऐसे कई पेड़ मौजूद होते हैं जिनके बारे में हमें खास जानकारी नहीं होती है। लेकिन इनके औषधीय गुण हमें कई प्रकार की बीमारियों से बचाए रखने में मददगार साबित हो सकते हैं। इन्हीं पेड़ों में से एक ऐसा पेड़ हमारे आसपास जरूर होता है, जिसका नाम नीम है। इसकी पत्तियों से लेकर इसके बीज से निकलने वाले तेल का भी इस्तेमाल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।
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Neem Seeds Benefits : इन रोगों का रामबाण इलाज है नीम का बीज, इस तरह इस्तेमाल करने से मिलेगा लाभ


नीचे जानिए इससे होने वाले कुछ रोचक फायदों के बारे में....

​त्वचा के लिए

नीम के पेड़ से निकलने वाले बीज त्वचा के लिए स्क्रबिंग का काम कर सकते हैं। । इसके लिए आपको नीम के बीज को सुखाने के बाद इसका पाउडर बनाना पड़ेगा, जिसमें आप नींबू रस मिलाकर इसका स्क्रब अपने शरीर पर इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपकी त्वचा में निखार आने के साथ-साथ कई प्रकार के संक्रमण का खतरा भी कम हो जाएगा।

​डायबिटीज से बचाए रखे

एंटी डायबिटिक एक्टिविटी होने के कारण नीम के बीज का इस्तेमाल आपको डायबिटीज जैसी बीमारी से भी सुरक्षित रखेगा। आप चाहे तो इन बीजों का सेवन खाने के लिए भी कर सकते हैं जिससे आपको डायबिटीज से बचे रहने में मदद मिल सकती है। हालांकि, नीम के बीज का स्वाद कड़वा होता है इसलिए आप इनके साथ शहद का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

​सूजन को कम करे

सूजन को कम करने के लिए एंटी इन्फ्लेमेटरी क्रिया मुख्य रूप से कार्य करती है जो कई सारे खाद्य पदार्थों में भी पाई जाती है। यह सूजन हमें किसी प्रकार की चोट या फिर कोशिकाओं के टूटने के कारण भी हो सकती है। जिससे बचे रहने के लिए नीम के बीज में भी एंटी इन्फ्लेमेटरी एक्टिविटी पाई जाती है। जो सक्रिय रूप से आपके शरीर में होने वाली किसी भी सूजन को कम करने के लिए मददगार साबित हो सकते हैं।

​एंटीऑक्सीडेंट के रूप में

एंटीऑक्सीडेंट एक्टिविटी एक ऐसी एक्टिविटी है जो शरीर के लिए बहुत लाभदायक मानी जाती है। यह हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के साथ-साथ त्वचा की रंगत को बरकरार रखने के लिए भी बहुत जरूरी होती है। इसलिए यदि हम नीम के बीज का इस्तेमाल करते हैं तो इससे हमें पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट की पूर्ति हो सकती है।

​फंगल इंफेक्शन से बचाने में मददगार

फंगल इन्फेक्शन छोटे-छोटे फंगस की वजह से होता है जो हमें आंखों से दिखाई भी नहीं देते हैं। यह हमारे शरीर की त्वचा पर कई प्रकार के संक्रमण कर सकते हैं जिससे दाद, खाज, खुजली जैसी समस्या भी उत्पन्न होती है। वहीं, अगर आप नीम के बीज का इस्तेमाल अपनी त्वचा पर इसका पेस्ट बनाकर करते हैं तो आपको संक्रमण से बचे रहने में भी काफी मदद मिलेगी।

मुंहासों को दूर करने के लिए

मुंहासों की समस्या आजकल आम हो गई है क्योंकि ज्यादा तेल-मसालों वाला भोजन करने के कारण शरीर में तेल की अतिरिक्त मात्रा बढ़ने लगती है, जो हमारे चेहरे के माध्यम से पिंपल के रूप में बाहर निकलता है। हालांकि, नीम के बीजों में एंटी एक्ने एक्टिविटी पाई जाती है और यदि हम इनका इस्तेमाल करते हैं तो मुहांसों से बचे रहने में भी काफी आराम मिल सकता है।

टॉक्सिक पदार्थों को शरीर से बाहर करने के लिए

डिटॉक्सिफाई एक ऐसी प्रक्रिया होती है जिसमें शरीर के पाचन तंत्र के साथ-साथ पूरे बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है और शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर किया जाता है। नीम के बीज का पाउडर बनाने के बाद अगर आप इनकी ड्रिंक को गर्म पानी के साथ पीने के लिए इस्तेमाल करते हैं तो उसे शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद मिलेगी और आप कई प्रकार की गंभीर बीमारियों से भी बचे रहेंगे।

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