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Diabetes Treatment: इंसुलिन-हेल्दी डाइट लेने के बाद भी 300 से ऊपर रहता है शुगर? डायबिटीज काबू रखेंगे 3 उपाय

How To Control Blood Sugar Level: अगर आपका भी ब्लड शुगर इंसुलिन लेने या हेल्दी डाइट लेने के बावजूद बढ़ा रहेता है, तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, डॉक्टर ने इसकी वजह और इसे सुधारने के कुछ सरल तरीके बताए हैं।

Authored byउस्मान खान | नवभारतटाइम्स.कॉम 16 May 2023, 10:56 am
डायबिटीज (Diabetes) एक लाइलाज बीमारी है और यह बीमारी तेजी से बढ़ रही है। अब सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं बल्कि युवा भी सिकी चपेट में आ रहे हैं। डायबिटीज होने पर ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल नहीं रहता है जिससे मरीज को कई स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं।
नवभारतटाइम्स.कॉम despite taking insulin and diet sugar level remains above 300 dr told 3 ways to control diabetes
Diabetes Treatment: इंसुलिन-हेल्दी डाइट लेने के बाद भी 300 से ऊपर रहता है शुगर? डायबिटीज काबू रखेंगे 3 उपाय


अग्नाशय जब इंसुलिन नामक हार्मोन को पूरी तरह बनाना बंद कर देता है, तो डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर कंट्रोल कने के लिए इंसुलिन इंजेक्शन लेने की जरूरत होती है। कई बार देखा गया है कि इंसुलिन लेने, एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट लेने के बावजूद बहुत से लोगों का शुगर लेवल 300 से ऊपर रहता है।

बैंगलोर स्थित मणिपाल अस्पताल में कंसलटेंट डायबिटीज एंड एंडोक्रिनोलॉजी डॉ अभिजीत भोगराज आपको बता रहे हैं कि शुगर के कुछ मरीजों को डायबिटीज और ब्लड शुगर कंट्रोल करने वाले सभी उपायों को आजमाने के बाद भी उनका ब्लड शुगर क्यों बढ़ा रहता है और उन्हें क्या करना चाहिए।

दवाओं का असर हो जाता है कम

डॉक्टर ने बताया कि जब किसी का ब्लड शुगर लेवल एक अवधि तक बढ़ा रहता है, तो उस दौरान वो जो दवाएं ले रहा होता है, वो पहले की तरह प्रभाव नहीं दिखा पाती हैं।

ब्लड शुगर कंट्रोल करने के तरीके

दवा की सही खुराक नहीं लेना और इंसुलिन रेसिस्टेंट

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से शरीर इंसुलिन या हेल्दी डाइट के लिए रेस्पोंस नहीं दे पाता है। पहला कारण यह है कि कई बार कई मरीजों का किसी वजह से ब्लड शुगर लेवल एक लंबी अवधि के लिए अनकंट्रोल हो जाता है। ऐसा आमतौर पर उपचार की अपर्याप्त खुराक और इंसुलिन रेसिस्टेंट या ग्लूकोटॉक्सिसिटी जैसी जटिलताओं के कारण होता है।

संक्रमण होना

डॉक्टर ने बताया कि इस दूसरा बड़ा कारण लंबे समय तक संक्रमण का होना हो सकता है क्योंकि जब किसी मरीज को संक्रमण रहता है, तो उसका शरीर उपचार के लिए प्रतिक्रिया नहीं दे पाता है।

आपको क्या करना चाहिए?

इस समस्या को ठीक करने के लिए आपको पहला कदम यह उठाना चाहिए कि आप अलग-अलग समय अंतराल पर (दोपहर के भोजन से पहले और बाद में, रात के खाने से पहले और बाद में, और नाश्ते से पहले और बाद में) कई बार शुगर की जांच करें और उसके अनुसार खुराक निर्धारित करें।

एक्सरसाइज भी है जरूरी

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो आपको एक्सरसाइज करनी नहीं छोडनी चाहिए। एक्सरसाइज बॉडी के रेस्पोंस को बढ़ाती है और ग्लाइसेमिक के बेहतर कंट्रोल में मदद करती है। तीसरा उपाय यह है कि इंसुलिन को बेहतर तरीके से काम करने या इंसुलिन रेसिस्टेंट को कम करने के लिए कुछ ओरल एंटी-डायबिटिक मेडिसिन का भी उपयोग कर सकते हैं, इसके लिए डॉक्टर से बात करें।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

लेखक के बारे में
उस्मान खान
"उस्मान खान नवभारत टाइम्स में बतौर कंटेंट राइटर कार्यरत हैं। डिजिटल मीडिया में 12 सालों से काम कर रहे हैं। समाचार और मनोरंजन से अपना करियर शुरू किया और और पिछले 7 साल से हेल्थ जर्नलिज्म से जुड़े हुए हैं। इन्हें हेल्थ और फिटनेस पर लिखना पसंद है। हेल्थ एंड फिटनेस के मामले में हमेशा नई चीजें सीखने के लिए उत्सुक रहते हैं। डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, यूरिक एसिड, ओरल हेल्थ, कैंसर, थाइरोइड, किडनी डिजीज, हार्ट डिजीज, लीवर डिजीज, गैस्ट्रिक प्रॉब्लम्स और रियल वेट लॉस स्टोरीज जैसे डेली लाइफस्टाइल से जुड़े टॉपिक्स पर लिखना ज्यादा पसंद है। हर मर्ज का इलाज दवा नहीं है और यही वजह है कि ये अपने घरेलू, प्राकृतिक और आयुर्वेदिक उपचारों पर आधारित लेखों के जरिये पीड़ितों का ध्यान इस ओर खींचने का प्रयास करते हैं। दवाओं के विकल्प के तौर पर लिखे गए इनके सभी लेख वैज्ञानिक शोधों, विशेषज्ञों और चिकित्सकों की राय पर आधारित होते हैं। अगर बात करें निजी जीवन की, तो इन्हें खाली समय में फिल्में देखना और पहाड़ों की सैर करना पसंद है। किसी को भी अपने आर्टिकल को पढ़ने पर मजबूर कर देना इनकी सबसे बड़ी ताकत है।"... और पढ़ें

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