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किडनी, हार्ट और सांस की समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद है काली (बड़ी) इलायची

इन दिनों मेडिकल जगत में इलाज की सुविधा जितनी बेहतर हो रही है बीमारियां भी उतनी ही तेजी से फैल रही हैं। लिहाजा बीमार होकर दवाइयां खाने से बेहतर है कि आप पहले से ही प्रिकॉशन लें ताकि आप बीमार न पड़े। किचन का ऐसा ही एक मसाला है इलायची जिसका नियमित रूप से इस्तेमाल करें तो आप बीमार पड़ने से बच जाएंगे।

नवभारतटाइम्स.कॉम 26 Feb 2020, 7:52 am
जब बात इलायची की आती है तो ज्यादातर लोग सिर्फ छोटी वाली हरी इलायची के बारे में ही जानते हैं। लेकिन इलायची एक और तरह की होती है जिसे काली इलायची या बड़ी इलायची भी कहते हैं। बड़ी इलायची तेज सुगंध और औषधीय लाभों के लिए जानी जाती है। काली इलायची का इस्तेमाल मसाले के तौर पर तो होता ही है लेकिन औषधि के रूप में भी किया जाता है जिससे कई प्रकार की शारीरिक समस्‍याओं को दूर किया जा सकता है। इलाचयी के बीजों से निकाले गए तेल को सबसे प्रभावी इसेंशियल ऑयल के तौर पर जाना जाता है, जिसे व्‍यापक रूप से अरोमाथेरपी में उपयोग किया जाता है। आयुर्वेदाचार्य डॉ. ए के मिश्रा बता रहे हैं काली इलायची से होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में...
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औषधीय गुणों से भरपूर है इलायची


हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद
काली इलायची हृदय की लय को नियंत्रित करती है, जो आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है। काली इलायची के नियमित सेवन से हार्ट हेल्दी रहता है। यह खून के थक्के की संभावनाओं को कम करता है।

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पेट को रखे स्‍वस्‍थ

काली इलायची पेट के लिए काफी फायदेमंद होती है। यह पेट के ऐसिड की मात्रा को नियंत्रण में रखने के लिए रस स्राव की प्रक्रिया को विनियमित करने में भी मदद करता है। नतीजतन, गैस्ट्रिक अल्सर या अन्य पाचन विकारों के विकास की संभावना काफी कम हो जाती है।

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सांस की बीमारियों में फायदेमंद

अगर आपको गंभीर सांस की तकलीफ है, तो काली इलायची आपके लिए एक बेहतरीन औषधि है। अस्थमा, काली खांसी, फेफड़े की जकड़न, ब्रॉन्काइटिस, पल्‍मोनरी ट्यूबरकुलोसिस जैसी कई सांस से संबंधित बीमारियों का इस छोटे से मसाले से सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। यह आपके श्वसन पथ को गर्म करता है जिससे फेफड़ों के माध्यम से हवा का संचार आसान हो जाता है।

ओरल हेल्थ
कई दंत रोगों, जैसे दांतों का संक्रमण, मसूड़ों के संक्रमण आदि का इलाज काली इलायची से किया जा सकता है। इसके अलावा, इसकी तीक्ष्‍ण सुगंध मुंह की बदबू या खराब सांस को ठीक करने में मदद कर सकती है।

किडनी को क्लीन करने में मददगार

काली इलायची एक प्रभावी मूत्रवर्धक होने के कारण, पेशाब की समस्‍या और गुर्दे की गंदगी को साफ करने में मदद करती है। यह आपके गुर्दे की प्रणाली को स्वस्थ रखती है।

दूर होता है स्कैल्प का इंफेक्शन
काली इलायची का ऐंटिऑक्सिडेटिव गुण आपके स्कैल्प और बालों को पोषण प्रदान करने में सहायक होते हैं। यह प्राकृतिक रूप से ऐंटिसेप्टिक और जीवाणुरोधी होती है, इसलिए इसका सेवन स्कैल्प पर खुजली-जलन और संक्रमण को रोकने के लिए भी अच्छा है।

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