लैवंडर की खुशबू हर किसी का मन लुभाती है। सजावट की बात हो या इसके तेल से रोगियों का इलाज करने की, लैवंडर हर तरह से बेस्ट रेमिडी है। यहां उन 5 बीमारियों के बारे में जानें, जिनका इलाज आप लैवंडर ऑइल के द्वारा कर सकते हैं...
जो लोग बहुत थक जाते हैं
-जो लोग लगातार लैपटॉप या डेस्कटॉप पर काम करते हैं, उन्हें मानसिक थकान और आंखों पर लगातार प्रेशर पड़ने के कारण सिर में भारीपन और दर्द की समस्या अक्सर हो जाती है।
-अगर आप भी इस तरह की समस्या से अक्सर परेशान होते हैं तो लैवंडर ऑइल आपको राहत दिला सकता है। लैवंडर ऑइल उपयोग करने के लिए आप इस तेल की कुछ बूंदें अपने रुमाल पर लेकर इसे नाक के पास रखें। धीरे-धीरे सांस लें। आपको तुरंत आराम मिलना शुरू हो जाएगा। ये 5 काम करने से पहले कभी नहीं खाने चाहिए मूली के पराठे
-यदि सिर का दर्द बहुत तेज हो तो आप लैवंडर ऑइल की कुछ बूंदें नारियल तेल में मिलाकर इस तेल से अपने माथे पर मालिश करें। इससे आपको सिर दर्द में तुरंत राहत मिलेगी। पाचनतंत्र को बहुत नुकसान पहुंचाती है ऐसी चाय, आप ना करें यह गलती
फंगल इंफेक्शन से बचाए
-लैवंडर ऑइल का उपयोग करके आप अपनी त्वचा पर पनप रहे फंगल इंफेक्शन से बचाव कर सकते हैं। इसके लिए लैवंडर ऑइल की कुछ बूंदें ऑलिव ऑइल में मिलाकर आप इसे रूई के माध्यम से इंफेक्शन की जगह पर लगा लें।
-ऐसा आप दिन में तीन से चार बार करें। आपको जल्द ही फंगल इंफेक्शन से राहत मिलेगी। यदि त्वचा पर कहीं खुजली और रैशेज की समस्या हो तब भी आप इस तरीके के अपना सकते हैं। सुबह के वक्त की यह गलती तो दिनभर पेट पकड़कर घूमना पड़ेगा
अनिद्रा की समस्या से बचाए
-यदि आपको नींद ना आने की समस्या सता रही है, तब भी आप लैवंडर ऑइल का उपयोग कर सकते हैं। अच्छी नींद के लिए लैवंडर तेल का उपयोग करने की प्रथा बहुत पुरानी है। लेकिन मॉडर्न मेडिकल साइंस भी इस बात को स्वीकार कर चुकी है कि लैवंडर ऑइल अनिद्रा की समस्या दूर करने में सहायक है।
गंजेपन की समस्या से राहत दिलाए
-यदि आपको लगता है कि आपके बाल सामान्य की अपेक्षा कहीं अधिक गिर रहे हैं तो आप रोजमेरी ऑइल और लैवंडर ऑइल की 5-5 बूंदेंं एक चम्मच ऑलिव ऑइल में मिलाकर सिर में हल्के हाथों से लगाएं। आपको जितनी चम्मच ऑलिव ऑइल चाहिए उस हिसाब से आप प्रति चम्मच 4 से 5 बूंद लैवंडर ऑइल और इतना ही रोजमैरी ऑइल मिलाकर सिर की मालिश करें। मूली देखकर खुश हो जाते हैं आंतों के गुड बैक्टीरिया, जानें समय के अनुसार मूली खाने का सही तरीका
-इसके साथ ही अपनी डायट में प्रोटीन और आयरन रिच फूड का उपयोग करें। इससे सिर की त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और बालों को पूरा पोषण मिलेगा। इस सीजन स्नैक्स में आलू नहीं बल्कि इन चीजों से तैयार हेल्दी फूड खाइए
शुगर पेशंट के लिए लाभकारी है शकरकंद, जबकि इन्हें देती है नुकसान
जो लोग बहुत थक जाते हैं
-जो लोग लगातार लैपटॉप या डेस्कटॉप पर काम करते हैं, उन्हें मानसिक थकान और आंखों पर लगातार प्रेशर पड़ने के कारण सिर में भारीपन और दर्द की समस्या अक्सर हो जाती है।
-अगर आप भी इस तरह की समस्या से अक्सर परेशान होते हैं तो लैवंडर ऑइल आपको राहत दिला सकता है। लैवंडर ऑइल उपयोग करने के लिए आप इस तेल की कुछ बूंदें अपने रुमाल पर लेकर इसे नाक के पास रखें। धीरे-धीरे सांस लें। आपको तुरंत आराम मिलना शुरू हो जाएगा। ये 5 काम करने से पहले कभी नहीं खाने चाहिए मूली के पराठे
-यदि सिर का दर्द बहुत तेज हो तो आप लैवंडर ऑइल की कुछ बूंदें नारियल तेल में मिलाकर इस तेल से अपने माथे पर मालिश करें। इससे आपको सिर दर्द में तुरंत राहत मिलेगी। पाचनतंत्र को बहुत नुकसान पहुंचाती है ऐसी चाय, आप ना करें यह गलती
फंगल इंफेक्शन से बचाए
-लैवंडर ऑइल का उपयोग करके आप अपनी त्वचा पर पनप रहे फंगल इंफेक्शन से बचाव कर सकते हैं। इसके लिए लैवंडर ऑइल की कुछ बूंदें ऑलिव ऑइल में मिलाकर आप इसे रूई के माध्यम से इंफेक्शन की जगह पर लगा लें।
-ऐसा आप दिन में तीन से चार बार करें। आपको जल्द ही फंगल इंफेक्शन से राहत मिलेगी। यदि त्वचा पर कहीं खुजली और रैशेज की समस्या हो तब भी आप इस तरीके के अपना सकते हैं। सुबह के वक्त की यह गलती तो दिनभर पेट पकड़कर घूमना पड़ेगा
अनिद्रा की समस्या से बचाए
-यदि आपको नींद ना आने की समस्या सता रही है, तब भी आप लैवंडर ऑइल का उपयोग कर सकते हैं। अच्छी नींद के लिए लैवंडर तेल का उपयोग करने की प्रथा बहुत पुरानी है। लेकिन मॉडर्न मेडिकल साइंस भी इस बात को स्वीकार कर चुकी है कि लैवंडर ऑइल अनिद्रा की समस्या दूर करने में सहायक है।
गंजेपन की समस्या से राहत दिलाए
-यदि आपको लगता है कि आपके बाल सामान्य की अपेक्षा कहीं अधिक गिर रहे हैं तो आप रोजमेरी ऑइल और लैवंडर ऑइल की 5-5 बूंदेंं एक चम्मच ऑलिव ऑइल में मिलाकर सिर में हल्के हाथों से लगाएं। आपको जितनी चम्मच ऑलिव ऑइल चाहिए उस हिसाब से आप प्रति चम्मच 4 से 5 बूंद लैवंडर ऑइल और इतना ही रोजमैरी ऑइल मिलाकर सिर की मालिश करें। मूली देखकर खुश हो जाते हैं आंतों के गुड बैक्टीरिया, जानें समय के अनुसार मूली खाने का सही तरीका
-इसके साथ ही अपनी डायट में प्रोटीन और आयरन रिच फूड का उपयोग करें। इससे सिर की त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और बालों को पूरा पोषण मिलेगा। इस सीजन स्नैक्स में आलू नहीं बल्कि इन चीजों से तैयार हेल्दी फूड खाइए
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