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Fruits to avoid in Kidney Stone: किडनी की पथरी होने पर गलती से भी न खाएं ये 6 फल, भीतर ही रह जाएगी फंसी

How to pass Kidney Stones naturally: अगर आप चाहते हैं कि किडनी में जमा पथरी आसानी से बाहर निकल जाए, तो इलाज के दौरान गलती से भी न फलों को खाने से बचना चाहिए।

Authored byउस्मान खान | नवभारतटाइम्स.कॉम 12 Jan 2023, 4:23 pm
किडनियां आपके शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से हैं, जिनका स्वास्थ्य को बेहतर बनाए में अहम रोल है। किडनियां खून को साफ करने, गंदे पदार्थों को हटाने, हार्मोन का उत्पादन करने, हड्डियों को मजबूत बनाने और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने जैसे जरूरी काम करती हैं।
नवभारतटाइम्स.कॉम several study warn do not eat these 6 fruits if you have kidney stone
Fruits to avoid in Kidney Stone: किडनी की पथरी होने पर गलती से भी न खाएं ये 6 फल, भीतर ही रह जाएगी फंसी


गलत खान-पान या अन्य किसी वजहों से कई बार किडनी की बीमारियां हो जाती हैं, जिनमें एक सबसे खतरनाक बीमारी किडनी में पथरी (Kidney Stone) है। ऐसा माना जाता है कि किडनी की पथरी या अन्य किडनी से जुड़ी किसी भी अन्य बीमारी से पीड़ित लोगों को शुगर, सोडियम, पोटेशियम और फास्फोरस जैसे तत्वों से भरपूर चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।

किडनी की पथरी का घरेलू उपचार क्या है? वैसे तो किडनी की पथरी होने पर आपको बहुत सी चीजों से परहेज करना चाहिए लेकिन कुछ फल भी हैं, जो आपकी मुसीबत दोगुनी कर सकते हैं। इसमें कोई शक नहीं है कि फल लाभदायक होते हैं लेकिन किडनी के मरीज कुछ फलों को खाने से बचें।

स्टार फ्रूट

NCBI की एक रिपोर्ट के अनुसार, स्टार फ्रूट के वैसे अनगिनत स्वास्थ्य फायदे हैं लेकिन यह फल नेफ्रोटोक्सिसिटी और एक्यूट किडनी इंजरी (AKI) को जन्म दे सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि किडनी की बीमारी वाले लोगों के लिए स्टारफ्रूट खाने से हानिकारक (विषाक्त) प्रभाव हो सकता है।

केला

आम तौर पर केला स्वस्थ होता है लेकिन किडनी की बीमारी और डायबिटीज वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है। इसकी वजह यह है कि इसमें शुगर और पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है। यदि आपको गुर्दे की बीमारी है, तो आपका शरीर पोटेशियम को ठीक से नहीं निकाल सकता है।

एवोकाडो

एवोकाडो फास्फोरस या सोडियम का महत्वपूर्ण स्रोत नहीं है। इस हेल्दी फल में भी पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है। NCBI की एक रिपोर्ट के मुताबिक पोटेशियम से भरपूर चीजें जैसे एवोकाडो का सेवन करने से आपकी किडनी प्रभावित हो सकती है।

खुबानी

अगर आपकी किडनी की पथरी है या इससे रिलेटेड कोई और इशू है, तो आपको आडू जैसे दिखने वाले इस फल को खाने से बचना चाहिए। खासकर आपको सूखे खुबानी से बचना चाहिए। दरअसल खुबानी पोटेशियम वाला भोजन है, जो किडनी के लिए घातक है।

संतरा

पोटेशियम से भरपूर संतरा और संतरे का रस दोनों ही किडनी के मरीजों के लिए ठीक नहीं है। संतरे में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है और यही वजह है कि यह किडनी की बीमारी का दुश्मन है। इसके बजाय आप अंगूर, सेब, और क्रैनबेरी खा सकते हैं।

कीवी

Medicinet की एक रिपोर्ट के अनुसार, किडनी स्टोन में कीवी खाने के लिए इसलिए मना किया जाता है क्योंकि इसमें बहुत अधिक ऑक्सलेट होता है। इसके अलावा कीवी फल पोटेशियम का भी भंडार है, जो किडनी स्टोन को भयंकर बना सकता है।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

अगर आप किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं और उसका समाधान या बीमारी से जुड़ी किसी भी तरह की जानकारी चाहते हैं, तो आप हमें डायरेक्ट nbtlifestyle@timesinternet.in पर अपने सवाल भेज सकते हैं। हमारे डॉक्टर और एक्सपर्ट उनका जवाब देने की कोशिश करेंगे।

अपनी किडनी की हेल्थ का ऐसे रखें ध्यान

लेखक के बारे में
उस्मान खान
"उस्मान खान नवभारत टाइम्स में बतौर कंटेंट राइटर कार्यरत हैं। डिजिटल मीडिया में 12 सालों से काम कर रहे हैं। समाचार और मनोरंजन से अपना करियर शुरू किया और और पिछले 7 साल से हेल्थ जर्नलिज्म से जुड़े हुए हैं। इन्हें हेल्थ और फिटनेस पर लिखना पसंद है। हेल्थ एंड फिटनेस के मामले में हमेशा नई चीजें सीखने के लिए उत्सुक रहते हैं। डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, यूरिक एसिड, ओरल हेल्थ, कैंसर, थाइरोइड, किडनी डिजीज, हार्ट डिजीज, लीवर डिजीज, गैस्ट्रिक प्रॉब्लम्स और रियल वेट लॉस स्टोरीज जैसे डेली लाइफस्टाइल से जुड़े टॉपिक्स पर लिखना ज्यादा पसंद है। हर मर्ज का इलाज दवा नहीं है और यही वजह है कि ये अपने घरेलू, प्राकृतिक और आयुर्वेदिक उपचारों पर आधारित लेखों के जरिये पीड़ितों का ध्यान इस ओर खींचने का प्रयास करते हैं। दवाओं के विकल्प के तौर पर लिखे गए इनके सभी लेख वैज्ञानिक शोधों, विशेषज्ञों और चिकित्सकों की राय पर आधारित होते हैं। अगर बात करें निजी जीवन की, तो इन्हें खाली समय में फिल्में देखना और पहाड़ों की सैर करना पसंद है। किसी को भी अपने आर्टिकल को पढ़ने पर मजबूर कर देना इनकी सबसे बड़ी ताकत है।"... और पढ़ें

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