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लॉकडाउन में सोनम कपूर के इमोशन्स को यूं संभाल रहे पति आनंद आहूजा, तरीके आपके भी आएंगे काम

सोनम कपूर और आनंद आहूजा इन दिनों लॉकडाउन के कारण घर में ही समय बिता रहे हैं। एक ओर जहां कई कपल्स के बीच इस वजह से झगड़े बढ़ गए हैं, तो दूसरी ओर यह सिलेब्रिटी कपल एक-दूसरे के और करीब आता दिखाई दे रहा है।

नवभारतटाइम्स.कॉम 18 May 2020, 11:06 am
ऐक्ट्रेस सोनम कपूर लॉकडाउन के बाद से ही अपने पति आनंद आहूजा के साथ दिल्ली में अपने ससुराल में रह रही हैं। काम के कारण बिजी रहने वाला यह कपल इन दिनों एक-दूसरे के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिता रहा है। वैसे फिलहाल यह स्थिति सभी कपल्स की है, लेकिन सभी का टाइम खुशी और प्यार के साथ बीच रहा हो, ऐसा बिल्कुल भी नहीं है।
नवभारतटाइम्स.कॉम this is how anand ahuja is handling wife sonam kapoor emotions during covid 19 lockdown
लॉकडाउन में सोनम कपूर के इमोशन्स को यूं संभाल रहे पति आनंद आहूजा, तरीके आपके भी आएंगे काम


ऐसे कई मामले सामने आए हैं, जिनमें कपल ने माना है कि लॉकडाउन के कारण पूरे दिन एक-दूसरे के सामने रहने पर उनके बीच झगड़े बढ़ गए। अब ऐसे में मन में सवाल आता है कि आखिर सोनम और आनंद कैसे शांति बरकरार रखते हुए, इस समय को प्यार और रोमांस के साथ काट रहे हैं? इसका जवाब सोनम की तस्वीरों और पोस्ट में ही देखने को मिल जाता है, जिनमें झलकता है कि कैसे आनंद अपनी पत्नी के मूड स्विंग्स को हैंडल करते हैं। वैसे इससे दूसरे पति भी इंस्परेशन ले सकते हैं।

दिन की साथ में शुरुआत करना

सोनम और आनंद साथ में दिन की शुरुआत करते हैं। वे अपने दिन को आम दिनों की तरह ही शुरू करने की कोशिश करते हैं। वर्क फ्रॉम होम से पहले आनंद जहां मेडिटेशन और योग करते हैं, तो वहीं सोनम अपना दिन लेमन वॉटर और कॉफी के साथ शुरू करते हुए एक्सर्साइज करती हैं। जब घर में रहते हुए एक पार्टनर व्यायाम करे या अपना डेली शेड्यूल बनाए रखे, तो दूसरे को भी इससे प्रेरणा मिलती है और वह भी रेग्युलर वर्कआउट पर ध्यान देता है।

कई स्टडीज में यह साबित हो चुका है कि वर्कआउट करने पर स्ट्रेस कम होता है और दिमाग मूड लिफ्ट करने वाले हॉर्मोन्स रिलीज करता है। शायद यही वजह है कि आनंद और सोनम लॉकडाउन स्ट्रेस को मिलकर बीट कर पा रहे हैं।

साथ में खाना

चाहे ब्रेकफस्ट हो या फिर लंच और डिनर, आनंद अपने काम से ब्रेक लेकर सोनम के साथ जरूर मील शेयर करते हैं। यह दोनों को साथ में टाइम स्पेंड करने और फैमिली के साथ बॉन्ड स्ट्रॉन्ग करने में मदद करता है। फैमिली बॉन्ड अच्छा हो, तो पत्नी के लिए मैरिड लाइफ ज्यादा अच्छे और खुशी से बीतती है।

ऐसे कई कपल्स होंगे जो इन दिनों वर्क फ्रॉम होम ही कर रहे हैं और इस वजह से एक घर में रहते हुए भी उन्हें फैमिली टाइम नहीं मिल पा रहा है। ऐसे में जरूरत है वर्क को इस तरह प्लान करने की कि कम से कम लंच और डिनर जरूर आप अपने पार्टनर व फैमिली के साथ करें।

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जोर न डालना

आनंद ने एक इंटरव्यू में बताया है कि सोनम कपूर इन दिनों मूवीज नहीं देख रही हैं, क्योंकि यह उन्हें वर्क मोड में डाल देता है। इस वजह से उन्होंने एक महीने से कोई फिल्म नहीं देखी है। वहीं आनंद जरूर अपने खाली समय में बुक्स और मूवीज देख रहे हैं, लेकिन इस दौरान वह अपनी पत्नी पर उन्हें कंपनी देने के लिए जोर नहीं डालते। हमें लगता है कि आनंद इस बात को समझते हैं कि अगर इस स्थिति में वह सोनम को उनके साथ मूवी देखने के लिए कहें, तो यह शायद पत्नी के लिए स्ट्रेस या ऐंग्जाइटी का कारण बन सकता है।

आमतौर पर उन लोगों के साथ यह स्थिति होती ही है, जिन्हें हमेशा ऐक्टिव बने रहने की आदत हो। ऐसे में आप भी इस बात का ख्याल रखें कि अपने पार्टनर पर कुछ भी ऐसा करने का दबाव न डालें, जिससे वह दूरी बनाए रखना चाहती हों। यह उन्हें अपने माइंड को बेहतर तरीके से डायवर्ट करने और मेंटल पीस बनाए रखने में मदद करेगा।

कुकिंग की तारीफ करना

सोनम कपूर इन दिनों ज्यादा से ज्यादा कुकिंग और बेकिंग कर रही हैं। उनके इस एफर्ट को आनंद इग्नोर नहीं करते और अपनी पत्नी की तारीफ जरूर करते हैं। उन्होंने इंटरव्यू में बताया कि, सोनम की बेकिंग के लिए इस न्यू पैशन के कारण उन्हें लंच और डिनर में डिजर्ट खाने को मिलता है। अपनी पत्नी की इस कोशिश की आनंद ने काफी तारीफ की।

आप भले ही बिजी हों, लेकिन अगर आपकी पत्नी खाने में नई रेसिपी ट्राई कर रही हैं, तो उन्हें अप्रीशिएट करना न भूलें। ऐसा करना उन्हें खुशी तो देगा ही, साथ ही में उनका मन भी कुकिंग में लगेगा। इससे उन्हें अपने माइंड को किसी एक ऐक्टिविटी में एंगेज रखने का रीजन मिल जाएगा, जो दोनों के लिए ही अच्छा है।

धैर्य बनाए रखना

सोनम कपूर ने कुछ दिन पहले ही अपनी एक सोशल मीडिया पोस्ट में पति की तारीफ करते हुए कहा था कि वह हमेशा उनके मूड स्विंग्स को झेलते हैं और लॉकडाउन में वह और भी बेहतर तरीके से उनके इमोशन्स को हैंडल कर रहे हैं। लॉकडाउन में दो तरह की स्थितियों से कामकाजी पत्नियों को गुजरना पड़ रहा है।

पहली स्थिति में जहां पत्नियां वर्क फ्रॉम होम के साथ ही घर के काम मैनेज करने के कारण ज्यादा प्रेशर में आ गई हैं, तो वहीं दूसरी में कुछ महिलाएं फील्ड बेस्ड काम होने के कारण लॉकडाउन में कुछ नहीं कर पा रही हैं।

दोनों ही स्थितियां जबरदस्त स्ट्रेस को जन्म दे सकती हैं, जिससे मूड स्विंग्स होना लाजमी है। इस स्थिति में आपको पत्नी को ज्यादा समझने और उनके इन स्विंग्स के दौरान धैर्य बनाए रखने की जरूरत है। आपको समझना होगा कि वह यह सब जानबूझकर नहीं कर रही हैं, बल्कि स्थितियों के कारण उन पर आए प्रेशर के चलते यह स्थिति आई है।

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