नई दिल्ली
दिल्ली का मौसम अभी लगातार करवट बदल रहा है। कभी सर्दी, तो गर्मी महसूस होती है। दिन में लोग अपने गर्म कपड़े उतार देते हैं, लेकिन अचानक सूरज बादलों में छिप जाता है और बारिश होने लगती है। मौसम का अचानक यह रूप लोगों को सर्दी का अहसास कराता है। बताया जा रहा है कि हिमालय रेंज में बार-बार होने वाली बर्फबारी से मैदानी इलाके का मौसम लगातार बदल रहा है।
कभी तेज ठंडी हवा चलने लगती है, तो कभी बारिश होने लगती है, तो कभी तेज धूप निकल आती है। मौसम यह बदलता रूप लोगों की सेहत पर भारी पड़ रहा है। फीवर और सर्दी-खांसी के मरीजों में 20 से 30 पर्सेंट तक इजाफा हो गया है। डॉक्टरों का कहना है कि हर साल जाती हुई सर्दी लोगों को बीमार करती है, इसलिए इसे हल्के में नहीं लें।
डॉक्टर डीके दास ने कहा कि जब मौसम बदलता है तो उसके साथ बॉडी का सिस्टम भी बदलता है, लेकिन जब थोड़े-थोड़े समय में यह बदलाव आता है तो बॉडी का सिस्टम नहीं बदल पाता है और लोग बीमार हो जाते हैं। अभी सर्दी का मौसम खत्म नहीं हुआ है। कभी सर्दी और कभी अचानक गर्मी का यह रूप सेहत के लिए अच्छा नहीं है। जब मौसम सर्दी से गर्मी की ओर जाता है तो बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है। मौसम के बदलते मिजाज से लोगों के खान-पान के साथ रहन-सहन में भी काफी बदलाव आता है।
डॉक्टर ने कहा कि गर्मी की आहट सुनते ही लोग कोल्ड ड्रिंक्स, जूस और आइसक्रीम लेने लगते हैं। कुछ लोग तो केवल टी-शर्ट पहनने लगते हैं। लेकिन मौसम का बदलाव उन्हें फीवर, जुकाम, खांसी, बुखार और सांस का रोगी बना सकता है। मैक्स के कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर विवेका कुमार का कहना है कि ऐसे मौसम में शुगर और बीपी के मरीजों को हार्ट अटैक होने की संभावना बढ़ जाती है।
एशियन हॉस्पिटल के डॉक्टर राजेश बुद्धिराजा का कहना है कि इस मौसम में गले में खराश या लगातार खांसी की परेशानी होती है। गला खराब होने का मतलब अक्सर गले में दर्द होना या खुजली जैसा होना, गले में कफ जम जाना और गले की आवाज बदल जाना माना जाता है। धूल कण शरीर में जब सांस नली से अंदर जाता है तो अंदर रिएक्शन होता है, जिससे गला खराब होता है। इस मौसम में सांस नली में इंफेक्शन भी देखा जा रहा है।
टिप्स:
- गर्म कपड़ा पहनना बंद नहीं करें, खासकर रात में बिना गर्म कपड़े बाहर न निकलें।
- अभी बहुत ठंडी चीजों को खाने से बचें, खास कर कोल्ड ड्रिंक्स या आइसक्रीम नहीं खाएं।
- गले में दिक्कत हो तो फिटकरी का बारीक टुकड़ा पानी में डालकर गरारे करने पर आराम मिलता है।
- नमक के साथ या खाने का सोडा दो चुटकी मिलाकर गरारे करने से भी आराम मिलता है।
- बाहर का जूस पीने से बचें और मौसमी फल खाएं।
- बदलते मौसम के साथ करें घर और ऑफिस में बदलाव।
दिल्ली का मौसम अभी लगातार करवट बदल रहा है। कभी सर्दी, तो गर्मी महसूस होती है। दिन में लोग अपने गर्म कपड़े उतार देते हैं, लेकिन अचानक सूरज बादलों में छिप जाता है और बारिश होने लगती है। मौसम का अचानक यह रूप लोगों को सर्दी का अहसास कराता है। बताया जा रहा है कि हिमालय रेंज में बार-बार होने वाली बर्फबारी से मैदानी इलाके का मौसम लगातार बदल रहा है।
कभी तेज ठंडी हवा चलने लगती है, तो कभी बारिश होने लगती है, तो कभी तेज धूप निकल आती है। मौसम यह बदलता रूप लोगों की सेहत पर भारी पड़ रहा है। फीवर और सर्दी-खांसी के मरीजों में 20 से 30 पर्सेंट तक इजाफा हो गया है। डॉक्टरों का कहना है कि हर साल जाती हुई सर्दी लोगों को बीमार करती है, इसलिए इसे हल्के में नहीं लें।
डॉक्टर डीके दास ने कहा कि जब मौसम बदलता है तो उसके साथ बॉडी का सिस्टम भी बदलता है, लेकिन जब थोड़े-थोड़े समय में यह बदलाव आता है तो बॉडी का सिस्टम नहीं बदल पाता है और लोग बीमार हो जाते हैं। अभी सर्दी का मौसम खत्म नहीं हुआ है। कभी सर्दी और कभी अचानक गर्मी का यह रूप सेहत के लिए अच्छा नहीं है। जब मौसम सर्दी से गर्मी की ओर जाता है तो बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है। मौसम के बदलते मिजाज से लोगों के खान-पान के साथ रहन-सहन में भी काफी बदलाव आता है।
डॉक्टर ने कहा कि गर्मी की आहट सुनते ही लोग कोल्ड ड्रिंक्स, जूस और आइसक्रीम लेने लगते हैं। कुछ लोग तो केवल टी-शर्ट पहनने लगते हैं। लेकिन मौसम का बदलाव उन्हें फीवर, जुकाम, खांसी, बुखार और सांस का रोगी बना सकता है। मैक्स के कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर विवेका कुमार का कहना है कि ऐसे मौसम में शुगर और बीपी के मरीजों को हार्ट अटैक होने की संभावना बढ़ जाती है।
एशियन हॉस्पिटल के डॉक्टर राजेश बुद्धिराजा का कहना है कि इस मौसम में गले में खराश या लगातार खांसी की परेशानी होती है। गला खराब होने का मतलब अक्सर गले में दर्द होना या खुजली जैसा होना, गले में कफ जम जाना और गले की आवाज बदल जाना माना जाता है। धूल कण शरीर में जब सांस नली से अंदर जाता है तो अंदर रिएक्शन होता है, जिससे गला खराब होता है। इस मौसम में सांस नली में इंफेक्शन भी देखा जा रहा है।
टिप्स:
- गर्म कपड़ा पहनना बंद नहीं करें, खासकर रात में बिना गर्म कपड़े बाहर न निकलें।
- अभी बहुत ठंडी चीजों को खाने से बचें, खास कर कोल्ड ड्रिंक्स या आइसक्रीम नहीं खाएं।
- गले में दिक्कत हो तो फिटकरी का बारीक टुकड़ा पानी में डालकर गरारे करने पर आराम मिलता है।
- नमक के साथ या खाने का सोडा दो चुटकी मिलाकर गरारे करने से भी आराम मिलता है।
- बाहर का जूस पीने से बचें और मौसमी फल खाएं।
- बदलते मौसम के साथ करें घर और ऑफिस में बदलाव।