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कोरोना काल में न हों बोर: निशानेबाज मनु भाकर चला रहीं ट्रैक्टर, कर रहीं घुड़सवारी और पेंटिंग

Manu Bhaker Driving Tractors, Riding Horses And Painting: देशकी प्रतिभावना शूटर मनू भाकर कोरोना वायरस की वजह से मिले समय का सही इस्तेमाल कर रही हैं। वह बोरियत से बचने के लिए खेतों में ट्रैक्टर चलाने, पेंटिंग और घुड़सवारी

नवभारतटाइम्स.कॉम 24 Jun 2020, 8:31 pm
कोविड-19 महामारी का प्रभाव कम होता नहीं दिख रहा जिससे शीर्ष निशानेबाज मनु भाकर रोजमर्रा की एक जैसी ट्रेनिंग की बोरियत को खत्म करने के लिए खेतों में ट्रैक्टर चलाने के अलावा अपने शौक जैसे पेंटिंग और घुड़सवारी करने में समय बिता रही हैं। कोविड-19 महामारी के चलते अभी खेल गतिविधियां शुरू नहीं हो पाई हैं जिससे मनु हरियाणा के झज्जर जिले में अपने गांव गोरिया में ट्रेनिंग करने में जुटी हैं।
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कोरोना काल में न हों बोर: निशानेबाज मनु भाकर चला रहीं ट्रैक्टर, कर रहीं घुड़सवारी और पेंटिंग


फिट रहने के लिए कर रहीं ये काम

18 वर्ष की निशानेबाज हालांकि शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहने के लिए अन्य चीजें भी कर रही हैं। मनु ने कहा, ‘महामारी को शुरू हुए काफी समय हो चुका है। मैं पेंटिंग करने के अलावा घुड़सवारी कर रही हूं और खेतों में ट्रैक्टर भी चला रही हूं।’ तोक्यो ओलिंपिक भी अगले साल तक स्थगित हो चुके हैं और कई अन्य प्रतियोगिताएं भी स्थगित हो गयी या रद्द हो गयी हैं तो खिलाड़ियों के लिए ध्यान एकाग्रचित्त रखना चुनौती बन जाता है।

कड़ी ट्रेनिंग और योग

उन्होंने कहा, ‘मैं कड़ी ट्रेनिंग कर रही हूं और ध्यान केंद्रित किए हूं।’ उन्होंने कहा, ‘योग और ध्यान इसमें काफी अहम भूमिका निभाते हैं, विशेषकर कोविड-19 द्वारा पैदा हुई इन मुश्किल परिस्थितियों में। इनसे मानसिक और शारीरिक समस्या निपटने में मदद मिलती है। जब आप ध्यान लगाते हो तो आप मानसिक रूप से काफी मजबूत होते हो, आप जानते हो कि एकाग्र कैसे हुआ जाए।’ मनु की गाय को चारा खिलाने की वीडियो वायरल हुई थी।

घर पर ही कर रहीं ट्रेनिंग

यह पूछने पर कि जब चीजें सामान्य होंगी और खेल गतिविधियां शुरू होंगी तो खिलाड़ियों को किन किन चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है तो मनु ने कहा कि उनके लिए यह ज्यादा समस्या नहीं होगी। उन्होंने कहा, ‘हमने हाल के दिनों में कोई टूर्नमेंट नहीं खेला। शिविर भी रद्द हो गए, लेकिन मैं अपने गृहनगर में ट्रेनिंग कर रही हूं ताकि मेरा ध्यान केंद्रित रहे।’

खेतों में चलाया ट्रैक्टर

यूं कर रहीं कड़ी ट्रेनिंग

घुड़सवारी

बाइक राइडिंग

गाय की सेवा

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