बढ़ रहे हैं सेल्फी की लत से कुहनी में समस्या के मामले

अगर आप सेल्फी के शौकीन हैं तो सावधान हो जाइए। डॉक्टर्स ने चेताया है कि लगातार सेल्फी लेने की लत की वजह से आपको 'सेल्फी एल्बो' नाम की समस्या हो सकती है। जिस तरह से 'टेनिस एल्बो' और 'गोल्फर्स एल्बो' नाम की समस्याएं होती हैं, सेल्फी लेने से कुहनी में होने वाली उसी तरह की समस्या की वजह से लोगों को डॉक्टर के चक्कर काटने पड़ रहे हैं।

अमेरिका के हॉस्पिटल फॉर स्पेशल सर्जरी में स्पोर्ट्स मेडिसिन फिजिशन जॉर्डन मेट्ज्ल का कहना है कि इस तरह के बहुत सारे मामले सामने आ रहे हैं। अगर आप लंबे समय तक टाइपिंग, टेक्स्टिंग या सेल्फी लेते हैं तो इसका नुकसान भी झेलना पड़ सकता है। एक ही काम को बार-बार करने की वजह से मांसपेशियों में दर्द हो जाता है।'

डॉक्टर जॉर्डन ने कहा, 'हमें ब्लैकबेरी के स्मार्टफोन्स के साथ यह समस्या देखने को मिली थी। लोगों को अंगूठे में टेंडिनाइटिस (tendinitis) हो जाता था, क्योंकि वे लगातार अपने ब्लैकबेरी पर टाइप करने में लगे रहते थे। अगर आप मसल पर लगातार स्ट्रेस डालते हैं तो जहां पर वह मसल हड्डी से जुड़ता है, वहां पर इरिटेशन और सूजन आ जाती है।' डॉक्टर ने कहा कि इस स्थिति से बचने के लिए बाजुओं को बदलते रहना चाहिए।

Elle.com के मुताबिक टीनेजर्स में टेक इंजरीज़ बढ़ रही हैं। गेमिंग, स्नैपचैट, सेल्फी लेने, टेक्स्टिंग और ट्वीटिंग से पहले के मुकाबले इस तरह की इंजरीज़ ज्यादा हो रही हैं। न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी लैंगोन मेडिटल सेंटर में मस्कुलोस्केलेटल रिहैब स्पेशलिस्ट चार्ल्स किम कहते हैं कि 15 साल पहले जहां घुटने डिसलोकेट होने या बाइक वगैरह से गिरने से चोट लगने के मामले आते थे, वहीं हाल के सालों में कारपल टनल सिंड्रोम और टेंडिनाइटिस के मामले बढ़े हैं।'

किम सुझाव देते हैं कि सेल्फी स्टिक इस्तेमाल करना ज्यादा सुरक्षित है, क्योंकि यह एल्बो (कुहनी) पर पड़ने वाले प्रेशर को कम कर देता है।